Tu prends soin de tout le monde. Et toi, qui prend soin de toi ?

Qui est Charlotte

Je suis passée par là.

Avant, j'étais aide-soignante. Prendre soin des autres, c'était mon métier. Sans m'en rendre compte, c'était devenu toute ma vie.

Le travail, la pression, le rush du matin avec les enfants, le soir qui file. Jamais une minute pour souffler. J'ai tout géré, tout le temps, jusqu'au jour où mon corps et ma tête ont dit stop. Un burn-out.

Pour me retrouver, j'ai dû tout remettre à plat. Poser un cadre. Reprendre le sport, doucement. Prendre du temps pour moi, sans culpabiliser. Changer ma façon de voir la vie, et apprendre à prendre soin de moi, et de mon corps.

J'ai aussi compris ce que personne ne m'avait expliqué : quand on est une femme, les hormones et les cycles changent tout. Notre forme, notre mental, notre humeur, d'une semaine à l'autre. Ce n'est pas dans ta tête. Ça se comprend, et ça s'accompagne.

Je suis maman de trois enfants, aujourd'hui dans une famille recomposée de cinq. Je sais à quel point les journées sont rythmées, et à quel point on s'oublie en route.

Alors je fais aujourd'hui ce que j'aurais aimé qu'on fasse pour moi : te tendre la main, sans te juger. Entre femmes, à ton rythme.

Charlotte

Ancienne aide-soignante. Formée à la méthode METAMORPHOSEYOU, avec Greg.