Mon histoire
Dépression, addiction, dettes, pensées noires. Voici comment je m'en suis sorti — et pourquoi j'ai construit METAMORPHOSEYOU avec ce que ça m'a appris.
Avant
Handballeur, entraîné, encadré par un club et un calendrier — pendant des années, mon corps et mes journées avaient une structure que je n'avais même pas besoin de construire : elle venait avec le sport.
Puis la vie a pris un virage. Début 2023, je suis tombé dans la dépression et l'addiction. J'ai perdu mes repères, j'ai fini par dormir dans ma propre salle de sport. Un an plus tard, en janvier 2024, c'était le point bas : des pensées suicidaires, des dettes, une vie relationnelle et professionnelle instable. Je continuais à travailler, sans aucun but réel.
Le déclic
En juin 2024, quelque chose a changé. J'ai arrêté l'alcool. J'ai fermé ma salle — volontairement, pour tout reconstruire autrement. C'est à ce moment-là qu'est né le projet METAMORPHOSEYOU, et que j'ai commencé à poster sur Instagram. J'ai redonné du sens à mes journées en appliquant, sur moi-même d'abord, les 6 piliers qui sont devenus la méthode.
Je n'avais jamais eu besoin de motivation. J'avais eu, sans le savoir, un cadre. Et c'est en le reconstruisant, pierre par pierre, que je m'en suis sorti.
Aujourd'hui
Un an plus tard, en juin 2025, j'étais stable et heureux : devenu formateur et conférencier, avec la sortie officielle de l'application et plus de 5 millions de vues sur Instagram. En juillet 2025, nouveau déménagement, nouvelle vie — plus de 100 téléchargements de l'app et plus de 300 élèves déjà formés.
METAMORPHOSEYOU n'est pas né d'une idée marketing. C'est né de ma propre reconstruction. J'ai créé Le Temple, puis l'application, pour celles et ceux qui vivent ce que j'ai vécu : des actifs qui se sont perdus de vue après un virage de vie, et qui veulent reprendre le contrôle. Pas par manque de volonté — par manque de cadre. C'est exactement ce que je leur donne, au Temple à Dunkerque ou à distance, partout en France.
Le parcours
Janvier 2023 → aujourd'hui. Sans filtre.
La preuve par le corps
Ce que la méthode a changé, sur moi d'abord — et sur les membres qui l'appliquent aujourd'hui.
Avant
Aujourd'hui
Le corps a changé parce que le cadre a changé d'abord. C'est toute la méthode, en une photo.
Stable, entouré, et à ma place. Ce n'est pas qu'une histoire de corps.
Ce qui ne change pas
On ne compte pas sur la motivation pour tenir dans la durée. On construit un cadre, et le reste suit.
Chaque bilan est chiffré. Pas de promesse magique — un résultat qu'on peut vérifier, mois après mois.
L'objectif n'est jamais de performer un jour de plus. C'est de rester fort, mobile et autonome pour les décennies à venir.
La suite, c'est toi
Au Temple à Dunkerque, ou à distance — la méthode est la même. Commence par ton bilan.
