L'application

Le Temple,
dans ta poche.

Toute la méthode METAMORPHOSEYOU, partout avec toi. Reprends le contrôle de ton quotidien — corps, tête, énergie — autour des 6 piliers, en douceur et avec peu de matériel.

19€ / mois — soit moins qu'un fast-food.

7 jours offerts · sans carte bancaire · sans engagement

Écran d'accueil de l'application METAMORPHOSEYOU

La méthode

Six piliers, une vie équilibrée.

01
Sport
02
Nutrition
03
Sommeil
04
Relations
05
Mindset
06
Ambition

Ce que tu trouves

Toutes nos compétences, au même endroit.

Pas une app de fitness de plus. Un écosystème complet pour t'entraîner et vivre mieux, plus longtemps.

Le Temple à la maison

Tes cours Rituel & La Forge, où que tu sois.

Les séances du Temple, remises en format à suivre chez toi. Tu retrouves l'énergie de la salle, sans la salle.

  • Les Rituels — bouger intelligemment, le socle
  • La Forge — le kettlebell haute intensité
  • Peu de matériel, des mouvements simples et progressifs
Le Temple à la maison — Rituels et La Forge

Des programmes pour chaque objectif

Une direction claire, pas à pas.

Des parcours pensés pour t'emmener quelque part — en saisons, ou selon un objectif précis. On part de zéro et on construit, semaine après semaine.

  • Programmes en saisons, renouvelés
  • Objectifs concrets — comme « Mon premier 5 km »
  • Le Premier Pas & le Carnet d'Éveil pour (re)démarrer
Programmes : Carnet d'Éveil et Le Premier Pas

Nutrition

Suis ton alimentation sans te prendre la tête.

Scanne tes plats et tes aliments, suis tes apports, accède aux recettes et plans alimentaires. La nutrition intégrée à ta méthode, pas à part.

  • Scan des aliments & code-barres
  • Recettes, plans alimentaires, liste de courses
  • Suivi des calories et macros
Nutrition : jauge de calories restantes et macros

Ton suivi du quotidien

Ton corps te parle. Écoute-le.

Connecte ta montre ou ton application santé et garde un œil sur ce qui compte vraiment — au-delà de l'entraînement.

  • Poids, pas, activité de la semaine
  • Sommeil & stress via ta montre connectée
  • Tes performances comparées d'une semaine à l'autre
Suivi du poids, des pas et de l'activité

La communauté

Tu n'avances pas seul.

Toute la communauté METAMORPHOSEYOU pour partager tes entraînements, tes moments, et garder la motivation. L'énergie du collectif, même à distance.

  • Partage tes séances et tes progrès
  • Classement et défis entre membres
  • Des encouragements qui font la différence
Communauté et classement des membres

Les formules

Choisis ton niveau d'accompagnement.

De l'autonomie complète au suivi rapproché. Tu peux changer de formule à tout moment.

Autonomie

Tu avances seul, avec la méthode et tous les contenus.

19€
par mois, sans engagement
  • Rituels & La Forge à la maison
  • Tous les programmes & saisons
  • Suivi nutrition avec scan
  • Suivi sommeil, stress & activité
  • La communauté METAMORPHOSEYOU
Commencer — 7 jours offerts

Sans carte bancaire

Le plus choisi

Suivi Actif

Ta programmation sportive personnalisée, avec un bilan tous les mois.

89€
par mois, sans engagement
  • Tout ce que contient Autonomie
  • Programmation sportive personnalisée
  • Suivi nutritionnel si besoin
  • Bilan complet toutes les 4 semaines
  • Ajustements selon tes résultats
En parler sur WhatsApp

On vérifie ensemble que c'est la bonne formule

METAMORPHOSE

Le programme de transformation complet, sur les 6 piliers de vie.

247€
par mois, sans engagement
  • Tout ce que contient Suivi Actif
  • Programme de transformation sur les 6 piliers
  • Sport, nutrition, sommeil, relations, mindset, ambition
  • Accès prioritaire WhatsApp, 7j/7
  • Bilan complet toutes les 4 semaines
En parler sur WhatsApp

Places limitées

7 jours offerts sur la formule Autonomie · sans carte bancaire · tu arrêtes quand tu veux.

⚠️ Passe bien par le bouton ci-dessus pour créer ton compte — un téléchargement direct depuis le store empêche l'inscription.

Vos questions

Ce qu'on nous demande le plus.

En quoi c'est différent d'une appli de fitness classique ?
Une appli de fitness te donne des séances. METAMORPHOSEYOU te donne un cadre. La méthode s'appuie sur six piliers de vie — sport, nutrition, sommeil, relations, mindset, ambition — parce qu'un corps ne se transforme pas uniquement à l'entraînement. Et derrière l'app, il y a un vrai coach, pas un algorithme.
Faut-il une carte bancaire pour l'essai gratuit ?
Non. Les 7 jours sont réellement offerts, sans carte bancaire et sans engagement. Tu testes, et tu décides ensuite.
Puis-je changer de formule en cours de route ?
Oui, à tout moment. Beaucoup commencent en Autonomie puis passent en Suivi Actif quand ils veulent être accompagnés de plus près. L'inverse est tout aussi possible.
De quel matériel ai-je besoin ?
Très peu. La méthode est pensée pour s'entraîner avec le minimum : beaucoup de séances se font au poids du corps, et une ou deux kettlebells suffisent pour aller loin. C'est un choix assumé — ce que tu apprends doit être reproductible partout.
Comment télécharger l'application correctement ?
Passe impérativement par le bouton d'inscription du site : il crée ton compte et t'ouvre l'accès. Si tu télécharges directement depuis le store sans passer par ce lien, l'inscription ne fonctionnera pas. En cas de souci, écris-moi sur WhatsApp.
Comment résilier si ça ne me convient pas ?
Sans engagement signifie sans engagement : tu arrêtes quand tu veux, directement depuis ton compte, sans justification ni préavis.

Un doute ?

Parlons-en avant de te lancer.

Tu hésites sur la formule, tu as une contrainte particulière, une blessure, un objectif précis ? Écris-moi, je te réponds personnellement.

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